答：声带是一个非常脆弱的器官，但不是薄薄的纸。我们需要注意护理它，但绝不能够从一个极端走向另外一个极端。从医学理论上来说，吸烟也好，喝酒也好，吃辣也好，确实会对嗓音造成伤害。比如，吸烟会影响肺部健康，我们的气息也会受到影响；喝酒则会造成声带脱水，让声带变得肥厚，影响声带的柔韧性以及拉紧能力，让集中音质变得困难；再比如，吃辣容易触发炎症，影响整个发声状态的舒适性……普通的食用量完全达不到破坏嗓音健康的程度。但是，唱歌前一个小时最好不要喝酒，也不要食用冷饮，这会暂时性影响声带的闭合，不利于歌唱时的嗓音状态。正是因为很多人用声的方式不健康，而语言又是我们生活之中必不可少的因素，大家错误用嗓的时间超过了声带所能够承受的上限，所以用声不当也是造成嗓音疾病的直接原因。